Sapere cosa c’è nel piatto

Gattuccio

Calorie e valori nutrizionali

crudo

98
caloriekcal per 100 g
Proteine23.3 g
Carb.0 g
Grassi0.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 98 kcal —
  • Proteine 23.3 g 47%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 0.5 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 125 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 20%
  • Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folati (B9) 3.1 µg 1%
  • Vitamina B12 1.9 µg 81%

Minerali

  • Calcio 11.7 mg 1%
  • Ferro 0.37 mg 2%
  • Magnesio 20.9 mg 5%
  • Fosforo 147 mg 12%
  • Potassio 258 mg 5%
  • Zinco 0.87 mg 8%
  • Selenio 28.8 µg 52%
  • Iodio 26.2 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9823.3 g0 g0.5 g
50 g50 g4911.7 g0 g0.3 g
150 g150 g14735 g0 g0.8 g
200 g200 g19646.6 g0 g1 g
250 g250 g24558.3 g0 g1.3 g

Domande su gattuccio

Quante calorie ci sono in 100 g di gattuccio?

100 g di gattuccio: 98 kcal, 23.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gattuccio?

50 g di gattuccio: 49 kcal, 11.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gattuccio?

150 g di gattuccio: 147 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di gattuccio?

200 g di gattuccio: 196 kcal, 46.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di gattuccio?

250 g di gattuccio: 245 kcal, 58.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26074 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse