Sapere cosa c’è nel piatto
Gamberetti e noodles al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 192 mg 8%
- Colesterolo 54 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 32,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 81 mg 2%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 19,9 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 porzione | 224 g | 305 | 18 g | 29 g | 12 g |
| 2 porzioni | 448 g | 609 | 37 g | 58 g | 24 g |
| ½ porzione | 112 g | 152 | 9,2 g | 14 g | 6 g |
| 3 porzioni | 672 g | 914 | 55 g | 86 g | 36 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1219 | 73 g | 115 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 32 g | 13 g |
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- Pollo o tacchino con noodlessalsa al formaggio146 kcal / 100 g
Domande su gamberetti e noodles al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di gamberetti e noodles al formaggio?
100 g di gamberetti e noodles al formaggio: 136 kcal, 8,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di gamberetti e noodles al formaggio?
1 porzione (224 g) di gamberetti e noodles al formaggio: 305 kcal, 18 g di proteine, 29 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di gamberetti e noodles al formaggio?
2 porzioni (448 g) di gamberetti e noodles al formaggio: 609 kcal, 37 g di proteine, 58 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di gamberetti e noodles al formaggio?
½ porzione (112 g) di gamberetti e noodles al formaggio: 152 kcal, 9,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di gamberetti e noodles al formaggio?
3 porzioni (672 g) di gamberetti e noodles al formaggio: 914 kcal, 55 g di proteine, 86 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di gamberetti e noodles al formaggio?
4 porzioni (896 g) di gamberetti e noodles al formaggio: 1219 kcal, 73 g di proteine, 115 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gamberetti e noodles al formaggio?
50 g di gamberetti e noodles al formaggio: 68 kcal, 4,1 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gamberetti e noodles al formaggio?
150 g di gamberetti e noodles al formaggio: 204 kcal, 12 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
