Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo o tacchino con noodles
Calorie e valori nutrizionali
salsa al formaggio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 341 mg 15%
- Colesterolo 41 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 136 mg 11%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 16,7 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 2 porzioni | 448 g | 654 | 40 g | 58 g | 28 g |
| ½ porzione | 112 g | 164 | 10 g | 15 g | 6,9 g |
| 3 porzioni | 672 g | 981 | 60 g | 87 g | 41 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1308 | 80 g | 116 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,5 g | 6,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22 g | 32 g | 15 g |
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- Maccheroni o tagliatelle al formaggio223 kcal / 100 g
Domande su pollo o tacchino con noodles
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo o tacchino con noodles?
100 g di pollo o tacchino con noodles: 146 kcal, 9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di pollo o tacchino con noodles?
1 porzione (224 g) di pollo o tacchino con noodles: 327 kcal, 20 g di proteine, 29 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di pollo o tacchino con noodles?
2 porzioni (448 g) di pollo o tacchino con noodles: 654 kcal, 40 g di proteine, 58 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di pollo o tacchino con noodles?
½ porzione (112 g) di pollo o tacchino con noodles: 164 kcal, 10 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di pollo o tacchino con noodles?
3 porzioni (672 g) di pollo o tacchino con noodles: 981 kcal, 60 g di proteine, 87 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di pollo o tacchino con noodles?
4 porzioni (896 g) di pollo o tacchino con noodles: 1308 kcal, 80 g di proteine, 116 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo o tacchino con noodles?
50 g di pollo o tacchino con noodles: 73 kcal, 4,5 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo o tacchino con noodles?
150 g di pollo o tacchino con noodles: 219 kcal, 13 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27242310 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
