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Frullato di succo di frutta Green Machine

Calorie e valori nutrizionali

naked juice, green machine

53

caloriekcal per 100 g

Proteine0,6 g

Carb.12 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 53 kcal —
Proteine 0,6 g 1%
Carboidrati 12 g 4%
Grassi 0,3 g 0%
Grassi saturi 0,1 g 0%
Fibre 0,7 g 3%
Zuccheri 11 g —
Sodio 6 mg 0%
Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 21 µg 2%
Vitamina C 8,2 mg 9%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,3 mg 2%
Vitamina K 21,2 µg 18%
Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
Niacina (B3) 0,29 mg 2%
Vitamina B6 0,08 mg 4%
Folati (B9) 15 µg 4%
Vitamina B12 0,63 µg 26%
Colina 4,3 mg 1%

Minerali

Calcio 11 mg 1%
Ferro 0,42 mg 2%
Magnesio 10 mg 2%
Fosforo 15 mg 1%
Potassio 165 mg 4%
Zinco 0,06 mg 1%
Rame 0,05 mg 6%
Manganese 0,22 mg 9%
Selenio 0,4 µg 1%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	53	0,6 g	12 g	0,3 g
1 porzione	275 g	146	1,7 g	33 g	0,7 g
2 porzioni	550 g	292	3,3 g	65 g	1,4 g
½ porzione	137,5 g	73	0,8 g	16 g	0,4 g
3 porzioni	825 g	437	5 g	98 g	2,1 g
4 porzioni	1100 g	583	6,6 g	130 g	2,9 g
50 g	50 g	27	0,3 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	80	0,9 g	18 g	0,4 g
200 g	200 g	106	1,2 g	24 g	0,5 g
250 g	250 g	133	1,5 g	30 g	0,7 g

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150 g di frullato di succo di frutta Green Machine: 80 kcal, 0,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 167796 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse