Sapere cosa c’è nel piatto
Smoothie di succo di frutta fragola e banana
Calorie e valori nutrizionali
odwalla
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 48 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 9,9 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 38,4 mg 43%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 8,9 mg 60%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 201 mg 4%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 233 g | 112 | 1,2 g | 24 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 466 g | 224 | 2,3 g | 49 g | 1,5 g |
| ½ porzione | 116,5 g | 56 | 0,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 699 g | 336 | 3,5 g | 73 g | 2,2 g |
| 4 porzioni | 932 g | 447 | 4,7 g | 97 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,3 g | 26 g | 0,8 g |
Domande su smoothie di succo di frutta fragola e banana
Quante calorie ci sono in 100 g di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
100 g di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 48 kcal, 0,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (233 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
1 porzione (233 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 112 kcal, 1,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (466 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
2 porzioni (466 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 224 kcal, 2,3 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (116,5 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
½ porzione (116,5 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 56 kcal, 0,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (699 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
3 porzioni (699 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 336 kcal, 3,5 g di proteine, 73 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (932 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
4 porzioni (932 g) di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 447 kcal, 4,7 g di proteine, 97 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
50 g di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 24 kcal, 0,3 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di smoothie di succo di frutta fragola e banana?
150 g di smoothie di succo di frutta fragola e banana: 72 kcal, 0,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168213 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse