Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato di frutta
Calorie e valori nutrizionali
frappè alla frutta, yogurt, gelato
90
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.12 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 12 g 5%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 40,4 mg 2%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23,2 µg 3%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,58 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 101 mg 8%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 10,1 mg 2%
- Fosforo 59,5 mg 5%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 11,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
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- Gelato alla fruttaa base di latte185 kcal / 100 g
Domande su frullato di frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato di frutta?
100 g di frullato di frutta: 90 kcal, 2,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato di frutta?
50 g di frullato di frutta: 45 kcal, 1,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato di frutta?
150 g di frullato di frutta: 135 kcal, 4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frullato di frutta?
200 g di frullato di frutta: 180 kcal, 5,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frullato di frutta?
250 g di frullato di frutta: 225 kcal, 6,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
