Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato di frutta e verdura
Calorie e valori nutrizionali
51
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.12 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 9,3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 7,6 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 0,99 µg 3%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerali
- Calcio 13,5 mg 1%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fosforo 15,8 mg 1%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,82 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 30 g | 0 g |
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Domande su frullato di frutta e verdura
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato di frutta e verdura?
100 g di frullato di frutta e verdura: 51 kcal, 0,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato di frutta e verdura?
50 g di frullato di frutta e verdura: 26 kcal, 0,3 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato di frutta e verdura?
150 g di frullato di frutta e verdura: 77 kcal, 0,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frullato di frutta e verdura?
200 g di frullato di frutta e verdura: 102 kcal, 1,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frullato di frutta e verdura?
250 g di frullato di frutta e verdura: 128 kcal, 1,5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1873 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
