Sapere cosa c’è nel piatto
Limonata rosa
Calorie e valori nutrizionali
concentrato surgelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 46 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 14,1 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2 mg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 7 mg 1%
- Potassio 76 mg 2%
- Zinco 0,03 mg 0%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 0,2 g | 49 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 36,4 g | 70 | 0,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porzioni | 72,8 g | 140 | 0,2 g | 35 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 18,2 g | 35 | 0 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 109,2 g | 210 | 0,2 g | 53 g | 0,8 g |
| 4 porzioni | 145,6 g | 280 | 0,3 g | 71 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,1 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 0,3 g | 73 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 0,4 g | 97 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 0,6 g | 121 g | 1,7 g |
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Domande su limonata rosa
Come si prepara la limonata rosa in casa?
Spremi i limoni, mescola il succo con acqua fredda e zucchero sciolto, poi aggiungi qualche cucchiaio di succo di mirtillo rosso o di lampone per il colore. Lasciala raffreddare in frigorifero per almeno un’ora e servila con ghiaccio.
Che cosa dà alla limonata rosa il suo colore?
Il colore non viene dai limoni: spesso si ottiene con succo di frutti rossi, come lampone o mirtillo rosso, oppure con un colorante alimentare. Nelle versioni confezionate la tonalità può dipendere dagli ingredienti usati.
Come si conserva la limonata rosa fatta in casa?
Tienila in una bottiglia o caraffa chiusa in frigorifero e consumala entro due o tre giorni. Se hai aggiunto frutta fresca, filtrala prima di conservarla e non lasciarla a temperatura ambiente per ore.
Con che cosa si abbina la limonata rosa?
È rinfrescante con cibi salati da picnic, come panini, focacce e insalate, e con dolci semplici al limone o alla vaniglia. Servila ben fredda, con una fetta di limone o qualche lampone.
La limonata rosa è diversa dalla limonata normale?
Di solito cambia il colore e può cambiare leggermente il gusto, se contiene succo di lampone, fragola o mirtillo rosso. Per il resto è una bevanda a base di limone, acqua e dolcificante, come la limonata.
Quanta limonata rosa c’è in una porzione?
Un bicchiere piccolo da circa 200 ml è una porzione pratica; una lattina da 330 ml ne contiene di più. La quantità di zuccheri può essere elevata: una porzione da 200 g apporta 93 g di zuccheri.
La limonata rosa contiene vitamina C?
Sì: una porzione da 200 g apporta 28,2 mg di vitamina C. La quantità effettiva dipende dalla ricetta e dalla presenza di succo di limone o di altri frutti.
Fonte: USDA FoodData Central 173666 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
