Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot

Calorie e valori nutrizionali

81
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.14 g
Grassi0,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 81 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 0,8 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 9,9 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 268 µg 30%
  • Vitamina C 12,9 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 15,9 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 20,8 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 30,4 mg 7%
  • Fosforo 86,8 mg 7%
  • Potassio 344 mg 7%
  • Zinco 0,57 mg 5%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 0,4 µg 1%
  • Iodio 0,67 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g813,1 g14 g0,8 g
50 g50 g411,5 g6,8 g0,4 g
150 g150 g1224,6 g20 g1,2 g
200 g200 g1626,1 g27 g1,6 g
250 g250 g2037,6 g34 g2 g

Domande su frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?

100 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot: 81 kcal, 3,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?

50 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot: 41 kcal, 1,5 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?

150 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot: 122 kcal, 4,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?

200 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot: 162 kcal, 6,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?

250 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot: 203 kcal, 7,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32156 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse