Sapere cosa c’è nel piatto
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 49 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 390 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50,6 µg 6%
- Vitamina C 67,5 mg 75%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 37,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12,1 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 17,3 mg 4%
- Fosforo 30,8 mg 2%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 0,35 µg 1%
- Iodio 0,69 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 4,7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,3 g | 6,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,6 g | 7,9 g | 8,3 g |
Domande su frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
100 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil: 49 kcal, 0,6 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
50 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil: 25 kcal, 0,3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
150 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil: 74 kcal, 1 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
200 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil: 98 kcal, 1,3 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
250 g di frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil: 123 kcal, 1,6 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse