Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset

Calorie e valori nutrizionali

41
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.6,9 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 41 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Carboidrati 6,9 g 3%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 4,9 g —
  • Sodio 13,2 mg 1%
  • Colesterolo 0,03 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 391 µg 43%
  • Vitamina C 13,3 mg 15%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 21,6 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,75 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 49,9 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 38,3 mg 3%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 19,8 mg 5%
  • Fosforo 52,5 mg 4%
  • Potassio 423 mg 9%
  • Zinco 0,53 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,34 mg 15%
  • Selenio 0,83 µg 2%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g411 g6,9 g0,3 g
50 g50 g210,5 g3,5 g0,1 g
150 g150 g621,4 g10 g0,4 g
200 g200 g821,9 g14 g0,5 g
250 g250 g1032,4 g17 g0,7 g

Domande su frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?

100 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 41 kcal, 1 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?

50 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 21 kcal, 0,5 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?

150 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 62 kcal, 1,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?

200 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 82 kcal, 1,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?

250 g di frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 103 kcal, 2,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32161 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse