Sapere cosa c’è nel piatto

Sweet potato fries, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

155
caloriekcal per 100 g
Proteine1.9 g
Carb.20.9 g
Grassi6.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 155 kcal —
  • Proteine 1.9 g 4%
  • Carboidrati 20.9 g 8%
  • Grassi 6.3 g 8%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 3.1 g 11%
  • Zuccheri 5.2 g —
  • Sodio 309 mg 13%
  • Colesterolo 0.27 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 790 µg 88%
  • Vitamina C 2.1 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.7 mg 11%
  • Vitamina K 10.5 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.69 mg 4%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folati (B9) 10.3 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 39.2 mg 3%
  • Ferro 0.77 mg 4%
  • Magnesio 31.4 mg 7%
  • Fosforo 60.2 mg 5%
  • Potassio 420 mg 9%
  • Zinco 0.38 mg 3%
  • Rame 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.32 mg 14%
  • Selenio 0.75 µg 1%
  • Iodio 18 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1552 g20.9 g6.3 g
50 g50 g781 g10.5 g3.1 g
150 g150 g2332.9 g31.4 g9.4 g
200 g200 g3103.9 g41.8 g12.5 g
250 g250 g3884.9 g52.3 g15.7 g

Domande su sweet potato fries, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di sweet potato fries, oven-baked?

100 g di sweet potato fries, oven-baked: 155 kcal, 2 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sweet potato fries, oven-baked?

50 g di sweet potato fries, oven-baked: 78 kcal, 1 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sweet potato fries, oven-baked?

150 g di sweet potato fries, oven-baked: 233 kcal, 2.9 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sweet potato fries, oven-baked?

200 g di sweet potato fries, oven-baked: 310 kcal, 3.9 g di proteine, 41.8 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sweet potato fries, oven-baked?

250 g di sweet potato fries, oven-baked: 388 kcal, 4.9 g di proteine, 52.3 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34672 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse