Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper

Calorie e valori nutrizionali

82
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.13 g
Grassi0,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 0,8 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 4,4 g —
  • Sodio 2,8 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 63,8 µg 7%
  • Vitamina C 41 mg 46%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Vitamina K 11,3 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 48,9 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 30,3 mg 7%
  • Fosforo 82,5 mg 7%
  • Potassio 295 mg 6%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 0,39 µg 1%
  • Iodio 0,67 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g823,2 g13 g0,8 g
50 g50 g411,6 g6,5 g0,4 g
150 g150 g1234,7 g20 g1,3 g
200 g200 g1646,3 g26 g1,7 g
250 g250 g2057,9 g33 g2,1 g

Domande su frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper?

100 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper: 82 kcal, 3,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper?

50 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper: 41 kcal, 1,6 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper?

150 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper: 123 kcal, 4,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper?

200 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper: 164 kcal, 6,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper?

250 g di frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper: 205 kcal, 7,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 396 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse