Sapere cosa c’è nel piatto
Frittata di spinaci
Calorie e valori nutrizionali
con mozzarella, prezzemolo ed erba cipollina, con olio e cipolla, salata
147
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.2,3 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 147 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 2,3 g 1%
- Grassi 11 g 14%
- Fibre 0,6 g 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,1 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 5,9 g | 27 g |
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Domande su frittata di spinaci
Quante calorie ci sono in 100 g di frittata di spinaci?
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250 g di frittata di spinaci: 368 kcal, 25 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0058J · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
