Sapere cosa c’è nel piatto

French fries, deep-fried

Calorie e valori nutrizionali

316
caloriekcal per 100 g
Proteine3.9 g
Carb.38.6 g
Grassi15.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 316 kcal —
  • Proteine 3.9 g 8%
  • Carboidrati 38.6 g 14%
  • Grassi 15.8 g 20%
  • Grassi saturi 2.4 g 12%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 388 mg 17%
  • Colesterolo 0.92 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0.51 µg 0%
  • Vitamina C 2.2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.9 mg 20%
  • Vitamina K 20 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.52 mg 3%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 9.9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 7.5 mg 1%
  • Ferro 0.6 mg 3%
  • Magnesio 21.5 mg 5%
  • Fosforo 41.4 mg 3%
  • Potassio 439 mg 9%
  • Zinco 0.28 mg 3%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenio 0.56 µg 1%
  • Iodio 25.9 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3163.9 g38.6 g15.8 g
50 g50 g1582 g19.3 g7.9 g
150 g150 g4745.9 g58 g23.7 g
200 g200 g6327.8 g77.3 g31.6 g
250 g250 g7909.8 g96.6 g39.5 g

Domande su french fries, deep-fried

Quante calorie ci sono in 100 g di french fries, deep-fried?

100 g di french fries, deep-fried: 316 kcal, 3.9 g di proteine, 38.6 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di french fries, deep-fried?

50 g di french fries, deep-fried: 158 kcal, 2 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di french fries, deep-fried?

150 g di french fries, deep-fried: 474 kcal, 5.9 g di proteine, 58 g di carboidrati e 23.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di french fries, deep-fried?

200 g di french fries, deep-fried: 632 kcal, 7.8 g di proteine, 77.3 g di carboidrati e 31.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di french fries, deep-fried?

250 g di french fries, deep-fried: 790 kcal, 9.8 g di proteine, 96.6 g di carboidrati e 39.5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32711 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse