Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio Port de Salut
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 352 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 28 g 36%
- Grassi saturi 17 g 83%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 534 mg 23%
- Colesterolo 123 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 315 µg 35%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 650 mg 50%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 360 mg 29%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 24 g | 0,6 g | 28 g |
| 1 porzione | 132 g | 465 | 31 g | 0,8 g | 37 g |
| 2 porzioni | 264 g | 929 | 63 g | 1,5 g | 74 g |
| ½ porzione | 66 g | 232 | 16 g | 0,4 g | 19 g |
| 3 porzioni | 396 g | 1394 | 94 g | 2,3 g | 112 g |
| 4 porzioni | 528 g | 1859 | 126 g | 3 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 36 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 48 g | 1,1 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 60 g | 1,4 g | 71 g |
Domande su formaggio Port de Salut
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio Port de Salut?
100 g di formaggio Port de Salut: 352 kcal, 24 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (132 g) di formaggio Port de Salut?
1 porzione (132 g) di formaggio Port de Salut: 465 kcal, 31 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (264 g) di formaggio Port de Salut?
2 porzioni (264 g) di formaggio Port de Salut: 929 kcal, 63 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (66 g) di formaggio Port de Salut?
½ porzione (66 g) di formaggio Port de Salut: 232 kcal, 16 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (396 g) di formaggio Port de Salut?
3 porzioni (396 g) di formaggio Port de Salut: 1394 kcal, 94 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 112 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (528 g) di formaggio Port de Salut?
4 porzioni (528 g) di formaggio Port de Salut: 1859 kcal, 126 g di proteine, 3 g di carboidrati e 149 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio Port de Salut?
50 g di formaggio Port de Salut: 176 kcal, 12 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio Port de Salut?
150 g di formaggio Port de Salut: 528 kcal, 36 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170849 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse