Sapere cosa c’è nel piatto

Port-Salut

Calorie e valori nutrizionali

352
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0,6 g
Grassi28 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 352 kcal —
  • Proteine 24 g 48%
  • Carboidrati 0,6 g 0%
  • Grassi 28 g 36%
  • Grassi saturi 17 g 83%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 534 mg 23%
  • Colesterolo 123 mg 41%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 315 µg 35%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 0,06 mg 0%
  • Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerali

  • Calcio 650 mg 50%
  • Ferro 0,43 mg 2%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 360 mg 29%
  • Potassio 136 mg 3%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 14,5 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35224 g0,6 g28 g
50 g50 g17612 g0,3 g14 g
150 g150 g52836 g0,9 g42 g
200 g200 g70448 g1,1 g56 g
250 g250 g88060 g1,4 g71 g

Domande su port-Salut

Quante calorie ci sono in 100 g di port-Salut?

100 g di port-Salut: 352 kcal, 24 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di port-Salut?

50 g di port-Salut: 176 kcal, 12 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di port-Salut?

150 g di port-Salut: 528 kcal, 36 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di port-Salut?

200 g di port-Salut: 704 kcal, 48 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 56 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di port-Salut?

250 g di port-Salut: 880 kcal, 60 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 71 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 41 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse