Sapere cosa c’è nel piatto
Flour, soya flour, low-fat
Calorie e valori nutrizionali
391
caloriekcal per 100 g
Proteine45 g
Carb.28 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 391 kcal —
- Proteine 45 g 91%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 14 g 50%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 410 µg 102%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 240 mg 18%
- Ferro 9,1 mg 51%
- Magnesio 290 mg 69%
- Fosforo 640 mg 51%
- Potassio 2030 mg 43%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 3,1 mg 347%
- Manganese 2,9 mg 126%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
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Domande su flour, soya flour, low-fat
Quante calorie ci sono in 100 g di flour, soya flour, low-fat?
100 g di flour, soya flour, low-fat: 391 kcal, 45 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flour, soya flour, low-fat?
50 g di flour, soya flour, low-fat: 196 kcal, 23 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flour, soya flour, low-fat?
150 g di flour, soya flour, low-fat: 587 kcal, 68 g di proteine, 43 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flour, soya flour, low-fat?
200 g di flour, soya flour, low-fat: 782 kcal, 91 g di proteine, 57 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flour, soya flour, low-fat?
250 g di flour, soya flour, low-fat: 978 kcal, 113 g di proteine, 71 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 381 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
