Sapere cosa c’è nel piatto
Soya product, berrysoya
Calorie e valori nutrizionali
397
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.16 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 397 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 16 g 56%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 20 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina C 0,43 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 20,4 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 257 µg 64%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 9,6 mg 53%
- Magnesio 200 mg 48%
- Fosforo 520 mg 42%
- Potassio 1356 mg 29%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 2,1 mg 237%
- Manganese 3,5 mg 151%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 3,6 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Domande su soya product, berrysoya
Quante calorie ci sono in 100 g di soya product, berrysoya?
100 g di soya product, berrysoya: 397 kcal, 31 g di proteine, 16 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soya product, berrysoya?
50 g di soya product, berrysoya: 199 kcal, 16 g di proteine, 8 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soya product, berrysoya?
150 g di soya product, berrysoya: 596 kcal, 47 g di proteine, 24 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di soya product, berrysoya?
200 g di soya product, berrysoya: 794 kcal, 62 g di proteine, 32 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di soya product, berrysoya?
250 g di soya product, berrysoya: 993 kcal, 78 g di proteine, 40 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32680 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse