Sapere cosa c’è nel piatto
Soya product femisoya
Calorie e valori nutrizionali
381
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.31 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 20 g 72%
- Zuccheri 17 g —
- Sodio 2,5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 46 mg 51%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 330 mg 25%
- Ferro 4,6 mg 26%
- Magnesio 230 mg 55%
- Fosforo 506 mg 40%
- Potassio 1608 mg 34%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 2 mg 224%
- Manganese 2,7 mg 116%
- Selenio 6,3 µg 12%
- Iodio 2,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Domande su soya product femisoya
Quante calorie ci sono in 100 g di soya product femisoya?
100 g di soya product femisoya: 381 kcal, 23 g di proteine, 31 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soya product femisoya?
50 g di soya product femisoya: 191 kcal, 12 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soya product femisoya?
150 g di soya product femisoya: 572 kcal, 35 g di proteine, 47 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di soya product femisoya?
200 g di soya product femisoya: 762 kcal, 46 g di proteine, 62 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di soya product femisoya?
250 g di soya product femisoya: 953 kcal, 58 g di proteine, 78 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32678 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse