Sapere cosa c’è nel piatto
Senape
Calorie e valori nutrizionali
131
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.14 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 1160 mg 50%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 77 mg 6%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 27,8 µg 51%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,4 g | 14 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,2 g | 7,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,6 g | 21 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,8 g | 28 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 35 g | 15 g |
Domande su senape
Quante calorie ci sono in 100 g di senape?
100 g di senape: 131 kcal, 4,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di senape?
50 g di senape: 66 kcal, 2,2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di senape?
150 g di senape: 197 kcal, 6,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di senape?
200 g di senape: 262 kcal, 8,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di senape?
250 g di senape: 328 kcal, 11 g di proteine, 35 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse