Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 126 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 3,7 g 1%
  • Grassi 5,9 g 8%
  • Grassi saturi 1,3 g 6%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 398 mg 17%
  • Colesterolo 43,5 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42,6 µg 5%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 8 µg 40%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 3,5 µg 144%

Minerali

  • Calcio 116 mg 9%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnesio 24,6 mg 6%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 310 mg 7%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 18,7 µg 34%
  • Iodio 48,4 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12614 g3,7 g5,9 g
50 g50 g637,1 g1,9 g3 g
150 g150 g18921 g5,6 g8,9 g
200 g200 g25228 g7,4 g12 g
250 g250 g31536 g9,3 g15 g

Domande su fish stew, fat-free milk

Quante calorie ci sono in 100 g di fish stew, fat-free milk?

100 g di fish stew, fat-free milk: 126 kcal, 14 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish stew, fat-free milk?

50 g di fish stew, fat-free milk: 63 kcal, 7,1 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish stew, fat-free milk?

150 g di fish stew, fat-free milk: 189 kcal, 21 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish stew, fat-free milk?

200 g di fish stew, fat-free milk: 252 kcal, 28 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish stew, fat-free milk?

250 g di fish stew, fat-free milk: 315 kcal, 36 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32890 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse