Sapere cosa c’è nel piatto

Fish soup with potato and root vegetables

Calorie e valori nutrizionali

41
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.3,4 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 41 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Carboidrati 3,4 g 1%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 185 mg 8%
  • Colesterolo 14,1 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 32,9 µg 4%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 2,5 µg 13%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 10,2 µg 3%
  • Vitamina B12 1,1 µg 47%

Minerali

  • Calcio 30,4 mg 2%
  • Ferro 0,31 mg 2%
  • Magnesio 11,9 mg 3%
  • Fosforo 71,9 mg 6%
  • Potassio 199 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 6,1 µg 11%
  • Iodio 18,6 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g414,8 g3,4 g0,7 g
50 g50 g212,4 g1,7 g0,4 g
150 g150 g627,2 g5,1 g1,1 g
200 g200 g829,6 g6,8 g1,4 g
250 g250 g10312 g8,5 g1,8 g

Domande su fish soup with potato and root vegetables

Quante calorie ci sono in 100 g di fish soup with potato and root vegetables?

100 g di fish soup with potato and root vegetables: 41 kcal, 4,8 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish soup with potato and root vegetables?

50 g di fish soup with potato and root vegetables: 21 kcal, 2,4 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish soup with potato and root vegetables?

150 g di fish soup with potato and root vegetables: 62 kcal, 7,2 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish soup with potato and root vegetables?

200 g di fish soup with potato and root vegetables: 82 kcal, 9,6 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish soup with potato and root vegetables?

250 g di fish soup with potato and root vegetables: 103 kcal, 12 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 8024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse