Sapere cosa c’è nel piatto

Fish soup with coconut milk

Calorie e valori nutrizionali

67
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.2,7 g
Grassi3,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 67 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Carboidrati 2,7 g 1%
  • Grassi 3,3 g 4%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 138 mg 6%
  • Colesterolo 27,7 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,6 µg 0%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,51 mg 3%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerali

  • Calcio 14,5 mg 1%
  • Ferro 0,93 mg 5%
  • Magnesio 16,7 mg 4%
  • Fosforo 78,6 mg 6%
  • Potassio 223 mg 5%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 8,4 µg 15%
  • Iodio 36,4 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g676,5 g2,7 g3,3 g
50 g50 g343,2 g1,3 g1,6 g
150 g150 g1019,7 g4 g4,9 g
200 g200 g13413 g5,3 g6,6 g
250 g250 g16816 g6,6 g8,2 g

Domande su fish soup with coconut milk

Quante calorie ci sono in 100 g di fish soup with coconut milk?

100 g di fish soup with coconut milk: 67 kcal, 6,5 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish soup with coconut milk?

50 g di fish soup with coconut milk: 34 kcal, 3,2 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish soup with coconut milk?

150 g di fish soup with coconut milk: 101 kcal, 9,7 g di proteine, 4 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish soup with coconut milk?

200 g di fish soup with coconut milk: 134 kcal, 13 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish soup with coconut milk?

250 g di fish soup with coconut milk: 168 kcal, 16 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse