Sapere cosa c’è nel piatto

Fish soup, saithe, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

59
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.5,4 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 59 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 5,4 g 2%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 197 mg 9%
  • Colesterolo 18,9 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7,5 µg 1%
  • Vitamina C 1,9 mg 2%
  • Vitamina D 0,69 µg 3%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerali

  • Calcio 42 mg 3%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnesio 12,5 mg 3%
  • Fosforo 79,6 mg 6%
  • Potassio 267 mg 6%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Rame 0,03 mg 4%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 7,2 µg 13%
  • Iodio 35,8 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g595,6 g5,4 g1,5 g
50 g50 g302,8 g2,7 g0,8 g
150 g150 g898,4 g8 g2,3 g
200 g200 g11811 g11 g3,1 g
250 g250 g14814 g13 g3,8 g

Domande su fish soup, saithe, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di fish soup, saithe, low-fat milk?

100 g di fish soup, saithe, low-fat milk: 59 kcal, 5,6 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish soup, saithe, low-fat milk?

50 g di fish soup, saithe, low-fat milk: 30 kcal, 2,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish soup, saithe, low-fat milk?

150 g di fish soup, saithe, low-fat milk: 89 kcal, 8,4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish soup, saithe, low-fat milk?

200 g di fish soup, saithe, low-fat milk: 118 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish soup, saithe, low-fat milk?

250 g di fish soup, saithe, low-fat milk: 148 kcal, 14 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 8021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse