Sapere cosa c’è nel piatto
Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterolo 42 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 46,1 mg 8%
Minerali
- Calcio 193 mg 15%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 263 mg 21%
- Potassio 243 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 1 porzione | 302 g | 746 | 48 g | 58 g | 33 g |
| 2 porzioni | 604 g | 1492 | 96 g | 115 g | 66 g |
| ½ porzione | 151 g | 373 | 24 g | 29 g | 17 g |
| 3 porzioni | 906 g | 2238 | 144 g | 173 g | 100 g |
| 4 porzioni | 1208 g | 2984 | 192 g | 231 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,9 g | 9,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 24 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 40 g | 48 g | 28 g |
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Domande su fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
100 g di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 247 kcal, 16 g di proteine, 19 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (302 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
1 porzione (302 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 746 kcal, 48 g di proteine, 58 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (604 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
2 porzioni (604 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 1492 kcal, 96 g di proteine, 115 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (151 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
½ porzione (151 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 373 kcal, 24 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (906 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
3 porzioni (906 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 2238 kcal, 144 g di proteine, 173 g di carboidrati e 100 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1208 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
4 porzioni (1208 g) di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 2984 kcal, 192 g di proteine, 231 g di carboidrati e 133 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
50 g di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 124 kcal, 7,9 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
150 g di fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 371 kcal, 24 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27550415 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
