Sapere cosa c’è nel piatto
Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 341 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 9,9 g 50%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 4,4 g —
- Sodio 817 mg 36%
- Colesterolo 48 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 189 µg 21%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 22,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 470 mg 36%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 321 mg 26%
- Potassio 176 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 23 g | 21 g |
| 1 porzione | 116 g | 396 | 14 g | 27 g | 24 g |
| 2 porzioni | 232 g | 791 | 28 g | 54 g | 49 g |
| ½ porzione | 58 g | 198 | 7 g | 14 g | 12 g |
| 3 porzioni | 348 g | 1187 | 42 g | 81 g | 73 g |
| 4 porzioni | 464 g | 1582 | 56 g | 108 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 47 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 58 g | 53 g |
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Domande su grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Quante calorie ci sono in 100 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
100 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 341 kcal, 12 g di proteine, 23 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (116 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
1 porzione (116 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 396 kcal, 14 g di proteine, 27 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (232 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
2 porzioni (232 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 791 kcal, 28 g di proteine, 54 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (58 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
½ porzione (58 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 198 kcal, 7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (348 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
3 porzioni (348 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 1187 kcal, 42 g di proteine, 81 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (464 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
4 porzioni (464 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 1582 kcal, 56 g di proteine, 108 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
50 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 171 kcal, 6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
150 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 512 kcal, 18 g di proteine, 35 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 14640110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
