Sapere cosa c’è nel piatto
Egg sandwich on white bread, with cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 248 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,7 g 23%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 455 mg 20%
- Colesterolo 170 mg 57%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 111 mg 20%
Minerali
- Calcio 251 mg 19%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 25,4 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 1 porzione | 205 g | 508 | 25 g | 45 g | 25 g |
| 2 porzioni | 410 g | 1017 | 49 g | 90 g | 49 g |
| ½ porzione | 102,5 g | 254 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 3 porzioni | 615 g | 1525 | 74 g | 134 g | 74 g |
| 4 porzioni | 820 g | 2034 | 98 g | 179 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6 g | 11 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 24 g | 44 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 30 g | 55 g | 30 g |
Domande su egg sandwich on white bread, with cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di egg sandwich on white bread, with cheese?
100 g di egg sandwich on white bread, with cheese: 248 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (205 g) di egg sandwich on white bread, with cheese?
1 porzione (205 g) di egg sandwich on white bread, with cheese: 508 kcal, 25 g di proteine, 45 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (410 g) di egg sandwich on white bread, with cheese?
2 porzioni (410 g) di egg sandwich on white bread, with cheese: 1017 kcal, 49 g di proteine, 90 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (102,5 g) di egg sandwich on white bread, with cheese?
½ porzione (102,5 g) di egg sandwich on white bread, with cheese: 254 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (615 g) di egg sandwich on white bread, with cheese?
3 porzioni (615 g) di egg sandwich on white bread, with cheese: 1525 kcal, 74 g di proteine, 134 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (820 g) di egg sandwich on white bread, with cheese?
4 porzioni (820 g) di egg sandwich on white bread, with cheese: 2034 kcal, 98 g di proteine, 179 g di carboidrati e 99 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg sandwich on white bread, with cheese?
50 g di egg sandwich on white bread, with cheese: 124 kcal, 6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg sandwich on white bread, with cheese?
150 g di egg sandwich on white bread, with cheese: 372 kcal, 18 g di proteine, 33 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse