Sapere cosa c’è nel piatto
Egg sandwich on white bread, with meat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 443 mg 19%
- Colesterolo 158 mg 53%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 109 mg 20%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 24,1 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 porzione | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 porzioni | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ porzione | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 porzioni | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 porzioni | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Domande su egg sandwich on white bread, with meat
Quante calorie ci sono in 100 g di egg sandwich on white bread, with meat?
100 g di egg sandwich on white bread, with meat: 267 kcal, 12 g di proteine, 19 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (235 g) di egg sandwich on white bread, with meat?
1 porzione (235 g) di egg sandwich on white bread, with meat: 627 kcal, 28 g di proteine, 44 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (470 g) di egg sandwich on white bread, with meat?
2 porzioni (470 g) di egg sandwich on white bread, with meat: 1255 kcal, 57 g di proteine, 87 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (117,5 g) di egg sandwich on white bread, with meat?
½ porzione (117,5 g) di egg sandwich on white bread, with meat: 314 kcal, 14 g di proteine, 22 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (705 g) di egg sandwich on white bread, with meat?
3 porzioni (705 g) di egg sandwich on white bread, with meat: 1882 kcal, 85 g di proteine, 131 g di carboidrati e 110 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (940 g) di egg sandwich on white bread, with meat?
4 porzioni (940 g) di egg sandwich on white bread, with meat: 2510 kcal, 114 g di proteine, 174 g di carboidrati e 147 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg sandwich on white bread, with meat?
50 g di egg sandwich on white bread, with meat: 134 kcal, 6,1 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg sandwich on white bread, with meat?
150 g di egg sandwich on white bread, with meat: 401 kcal, 18 g di proteine, 28 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse