Sapere cosa c’è nel piatto
Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 278 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 6,3 g 31%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterolo 150 mg 50%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 98,3 mg 18%
Minerali
- Calcio 194 mg 15%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 24 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 17 g | 17 g |
| 1 porzione | 270 g | 751 | 35 g | 46 g | 46 g |
| 2 porzioni | 540 g | 1501 | 71 g | 92 g | 93 g |
| ½ porzione | 135 g | 375 | 18 g | 23 g | 23 g |
| 3 porzioni | 810 g | 2252 | 106 g | 137 g | 139 g |
| 4 porzioni | 1080 g | 3002 | 141 g | 183 g | 185 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,5 g | 8,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 25 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 33 g | 42 g | 43 g |
Domande su egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
100 g di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 278 kcal, 13 g di proteine, 17 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (270 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
1 porzione (270 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 751 kcal, 35 g di proteine, 46 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (540 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
2 porzioni (540 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 1501 kcal, 71 g di proteine, 92 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (135 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
½ porzione (135 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 375 kcal, 18 g di proteine, 23 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (810 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
3 porzioni (810 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 2252 kcal, 106 g di proteine, 137 g di carboidrati e 139 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1080 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
4 porzioni (1080 g) di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 3002 kcal, 141 g di proteine, 183 g di carboidrati e 185 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
50 g di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 139 kcal, 6,5 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
150 g di egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 417 kcal, 20 g di proteine, 25 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse