Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 295 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 26 g 10%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 6,9 g 34%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 848 mg 37%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 2,7 µg 14%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 23,8 mg 4%
Minerali
- Calcio 532 mg 41%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 362 mg 29%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,12 mg 14%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 14 g | 27 g | 14 g |
| 1 porzione | 102 g | 301 | 14 g | 27 g | 14 g |
| 2 porzioni | 204 g | 602 | 28 g | 54 g | 28 g |
| ½ porzione | 51 g | 150 | 6,9 g | 14 g | 6,9 g |
| 3 porzioni | 306 g | 903 | 42 g | 81 g | 41 g |
| 4 porzioni | 408 g | 1204 | 56 g | 108 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,8 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 20 g | 40 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 27 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 34 g | 66 g | 34 g |
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Domande su cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
100 g di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 295 kcal, 14 g di proteine, 27 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (102 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
1 porzione (102 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 301 kcal, 14 g di proteine, 27 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (204 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
2 porzioni (204 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 602 kcal, 28 g di proteine, 54 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
½ porzione (51 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 150 kcal, 6,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (306 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
3 porzioni (306 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 903 kcal, 42 g di proteine, 81 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (408 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
4 porzioni (408 g) di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 1204 kcal, 56 g di proteine, 108 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
50 g di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 148 kcal, 6,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
150 g di cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 443 kcal, 20 g di proteine, 40 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 14640004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
