Sapere cosa c’è nel piatto

Grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread

Calorie e valori nutrizionali

343
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.27 g
Grassi21 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 343 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 27 g 10%
  • Grassi 21 g 27%
  • Grassi saturi 10 g 50%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 4,5 g —
  • Sodio 822 mg 36%
  • Colesterolo 48 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 189 µg 21%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,6 µg 13%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 6,5 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0,21 mg 13%
  • Folati (B9) 54 µg 14%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%
  • Colina 18,9 mg 3%

Minerali

  • Calcio 496 mg 38%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 293 mg 23%
  • Potassio 139 mg 3%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,08 mg 8%
  • Selenio 18,6 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g34311 g27 g21 g
1 porzione116 g39813 g31 g24 g
2 porzioni232 g79626 g62 g48 g
½ porzione58 g1996,4 g16 g12 g
3 porzioni348 g119438 g94 g72 g
4 porzioni464 g159251 g125 g96 g
50 g50 g1725,5 g13 g10 g
150 g150 g51517 g40 g31 g
200 g200 g68622 g54 g42 g
250 g250 g85828 g67 g52 g

Domande su grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread

Quante calorie ci sono in 100 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

100 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 343 kcal, 11 g di proteine, 27 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (116 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

1 porzione (116 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 398 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (232 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

2 porzioni (232 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 796 kcal, 26 g di proteine, 62 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (58 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

½ porzione (58 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 199 kcal, 6,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (348 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

3 porzioni (348 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 1194 kcal, 38 g di proteine, 94 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (464 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

4 porzioni (464 g) di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 1592 kcal, 51 g di proteine, 125 g di carboidrati e 96 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

50 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 172 kcal, 5,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread?

150 g di grilled cheese sandwich, American cheese, on white bread: 515 kcal, 17 g di proteine, 40 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 14640105 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse