Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 323 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 8,3 g 42%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 528 mg 23%
- Colesterolo 41 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colina 19,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 386 mg 30%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 286 mg 23%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 27,9 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 25 g | 16 g |
| 1 porzione | 102 g | 329 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 2 porzioni | 204 g | 659 | 33 g | 50 g | 33 g |
| ½ porzione | 51 g | 165 | 8,3 g | 13 g | 8,3 g |
| 3 porzioni | 306 g | 988 | 50 g | 75 g | 50 g |
| 4 porzioni | 408 g | 1318 | 67 g | 100 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,2 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 25 g | 37 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 33 g | 49 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 41 g | 61 g | 41 g |
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Domande su cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
100 g di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 323 kcal, 16 g di proteine, 25 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (102 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
1 porzione (102 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 329 kcal, 17 g di proteine, 25 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (204 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
2 porzioni (204 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 659 kcal, 33 g di proteine, 50 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
½ porzione (51 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 165 kcal, 8,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (306 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
3 porzioni (306 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 988 kcal, 50 g di proteine, 75 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (408 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
4 porzioni (408 g) di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 1318 kcal, 67 g di proteine, 100 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
50 g di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 162 kcal, 8,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?
150 g di cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 485 kcal, 25 g di proteine, 37 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 14640010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
