Sapere cosa c’è nel piatto
Fish sandwich, fried, on white bun
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 236 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 8,2 g 10%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 403 mg 18%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 47,2 mg 9%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 27,9 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 porzioni | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ porzione | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 porzioni | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 porzioni | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
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Domande su fish sandwich, fried, on white bun
Quante calorie ci sono in 100 g di fish sandwich, fried, on white bun?
100 g di fish sandwich, fried, on white bun: 236 kcal, 15 g di proteine, 25 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (260 g) di fish sandwich, fried, on white bun?
1 porzione (260 g) di fish sandwich, fried, on white bun: 614 kcal, 38 g di proteine, 65 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (520 g) di fish sandwich, fried, on white bun?
2 porzioni (520 g) di fish sandwich, fried, on white bun: 1227 kcal, 75 g di proteine, 129 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (130 g) di fish sandwich, fried, on white bun?
½ porzione (130 g) di fish sandwich, fried, on white bun: 307 kcal, 19 g di proteine, 32 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (780 g) di fish sandwich, fried, on white bun?
3 porzioni (780 g) di fish sandwich, fried, on white bun: 1841 kcal, 113 g di proteine, 194 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1040 g) di fish sandwich, fried, on white bun?
4 porzioni (1040 g) di fish sandwich, fried, on white bun: 2454 kcal, 151 g di proteine, 258 g di carboidrati e 85 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish sandwich, fried, on white bun?
50 g di fish sandwich, fried, on white bun: 118 kcal, 7,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish sandwich, fried, on white bun?
150 g di fish sandwich, fried, on white bun: 354 kcal, 22 g di proteine, 37 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27550400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
