Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 482 mg 21%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 15,9 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 35,6 mg 6%
Minerali
- Calcio 85 mg 7%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,12 mg 14%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 23 g | 12 g |
| 1 porzione | 280 g | 736 | 37 g | 65 g | 33 g |
| 2 porzioni | 560 g | 1473 | 73 g | 130 g | 66 g |
| ½ porzione | 140 g | 368 | 18 g | 33 g | 16 g |
| 3 porzioni | 840 g | 2209 | 110 g | 195 g | 98 g |
| 4 porzioni | 1120 g | 2946 | 147 g | 260 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,5 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 26 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 58 g | 29 g |
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Domande su chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
100 g di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 263 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (280 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
1 porzione (280 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 736 kcal, 37 g di proteine, 65 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (560 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
2 porzioni (560 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 1473 kcal, 73 g di proteine, 130 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (140 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
½ porzione (140 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 368 kcal, 18 g di proteine, 33 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (840 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
3 porzioni (840 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 2209 kcal, 110 g di proteine, 195 g di carboidrati e 98 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1120 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
4 porzioni (1120 g) di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 2946 kcal, 147 g di proteine, 260 g di carboidrati e 131 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
50 g di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 132 kcal, 6,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
150 g di chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun: 395 kcal, 20 g di proteine, 35 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540185 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
