Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 210 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 387 mg 17%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 8,1 mg 50%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 54,3 mg 10%
Minerali
- Calcio 67 mg 5%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 29,1 µg 53%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 23 g | 16 g | 4,9 g |
| 1 porzione | 280 g | 588 | 63 g | 44 g | 14 g |
| 2 porzioni | 560 g | 1176 | 126 g | 88 g | 27 g |
| ½ porzione | 140 g | 294 | 31 g | 22 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 840 g | 1764 | 189 g | 132 g | 41 g |
| 4 porzioni | 1120 g | 2352 | 252 g | 176 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 34 g | 24 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 45 g | 32 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 56 g | 39 g | 12 g |
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Domande su chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
100 g di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 210 kcal, 23 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (280 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
1 porzione (280 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 588 kcal, 63 g di proteine, 44 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (560 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
2 porzioni (560 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 1176 kcal, 126 g di proteine, 88 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (140 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
½ porzione (140 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 294 kcal, 31 g di proteine, 22 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (840 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
3 porzioni (840 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 1764 kcal, 189 g di proteine, 132 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1120 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
4 porzioni (1120 g) di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 2352 kcal, 252 g di proteine, 176 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
50 g di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 105 kcal, 11 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
150 g di chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun: 315 kcal, 34 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540205 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
