Sapere cosa c’è nel piatto

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

233
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.20 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 233 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 1,7 g 9%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 336 mg 15%
  • Colesterolo 40,8 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,7 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 4,9 µg 24%
  • Vitamina E 1,7 mg 12%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folati (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamina B12 2,1 µg 86%

Minerali

  • Calcio 16,9 mg 1%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnesio 23,9 mg 6%
  • Fosforo 178 mg 14%
  • Potassio 281 mg 6%
  • Zinco 0,49 mg 4%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 18,4 µg 33%
  • Iodio 42,2 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177,2 g10 g5,1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

Domande su fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

100 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 233 kcal, 14 g di proteine, 20 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

50 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 117 kcal, 7,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

150 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 350 kcal, 22 g di proteine, 31 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

200 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 466 kcal, 29 g di proteine, 41 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

250 g di fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 583 kcal, 36 g di proteine, 51 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32218 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse