Sapere cosa c’è nel piatto
Fish fingers, salmon, frozen
Calorie e valori nutrizionali
196
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.14 g
Grassi9,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterolo 39,4 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16,5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,7 µg 29%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 3,7 µg 153%
Minerali
- Calcio 99,6 mg 8%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 23,1 mg 5%
- Fosforo 207 mg 17%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 11,2 µg 20%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 14 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,1 g | 6,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 28 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 36 g | 34 g | 23 g |
Domande su fish fingers, salmon, frozen
Quante calorie ci sono in 100 g di fish fingers, salmon, frozen?
100 g di fish fingers, salmon, frozen: 196 kcal, 14 g di proteine, 14 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish fingers, salmon, frozen?
50 g di fish fingers, salmon, frozen: 98 kcal, 7,1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish fingers, salmon, frozen?
150 g di fish fingers, salmon, frozen: 294 kcal, 21 g di proteine, 20 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish fingers, salmon, frozen?
200 g di fish fingers, salmon, frozen: 392 kcal, 28 g di proteine, 27 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish fingers, salmon, frozen?
250 g di fish fingers, salmon, frozen: 490 kcal, 36 g di proteine, 34 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31536 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse