Sapere cosa c’è nel piatto

Fish fingers, oven-baked, industrial

Calorie e valori nutrizionali

199
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.17 g
Grassi8,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 199 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 8,2 g 10%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 412 mg 18%
  • Colesterolo 42,7 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,9 µg 5%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Vitamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Calcio 11,9 mg 1%
  • Ferro 0,35 mg 2%
  • Magnesio 16,8 mg 4%
  • Fosforo 133 mg 11%
  • Potassio 308 mg 7%
  • Zinco 0,42 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 18,2 µg 33%
  • Iodio 54,3 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19914 g17 g8,2 g
50 g50 g1006,7 g8,6 g4,1 g
150 g150 g29920 g26 g12 g
200 g200 g39827 g35 g16 g
250 g250 g49834 g43 g20 g

Domande su fish fingers, oven-baked, industrial

Quante calorie ci sono in 100 g di fish fingers, oven-baked, industrial?

100 g di fish fingers, oven-baked, industrial: 199 kcal, 14 g di proteine, 17 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish fingers, oven-baked, industrial?

50 g di fish fingers, oven-baked, industrial: 100 kcal, 6,7 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish fingers, oven-baked, industrial?

150 g di fish fingers, oven-baked, industrial: 299 kcal, 20 g di proteine, 26 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish fingers, oven-baked, industrial?

200 g di fish fingers, oven-baked, industrial: 398 kcal, 27 g di proteine, 35 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish fingers, oven-baked, industrial?

250 g di fish fingers, oven-baked, industrial: 498 kcal, 34 g di proteine, 43 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32217 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse