Sapere cosa c’è nel piatto
Fish, average, fried
Calorie e valori nutrizionali
155
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 446 mg 19%
- Colesterolo 71,5 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47,7 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,7 µg 63%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 5,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,7 mg 41%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 5,6 µg 233%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnesio 31,2 mg 7%
- Fosforo 300 mg 24%
- Potassio 391 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 29,3 µg 53%
- Iodio 60,2 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 54 g | 0 g | 19 g |
Domande su fish, average, fried
Quante calorie ci sono in 100 g di fish, average, fried?
100 g di fish, average, fried: 155 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish, average, fried?
50 g di fish, average, fried: 78 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish, average, fried?
150 g di fish, average, fried: 233 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish, average, fried?
200 g di fish, average, fried: 310 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish, average, fried?
250 g di fish, average, fried: 388 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 8074 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse