Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di latte
Calorie e valori nutrizionali
light, 1% di grassi
59
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.2,4 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 2,4 g 1%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4 µg 20%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 86 mg 7%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 11 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 16 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 22 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 27 g | 6 g | 1,5 g |
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- Ricotta lightlight127 kcal / 100 g
Domande su fiocchi di latte
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di latte?
100 g di fiocchi di latte: 59 kcal, 11 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di latte?
50 g di fiocchi di latte: 30 kcal, 5,4 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di latte?
150 g di fiocchi di latte: 89 kcal, 16 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di latte?
200 g di fiocchi di latte: 118 kcal, 22 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di latte?
250 g di fiocchi di latte: 148 kcal, 27 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
