Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di cereali misti per la colazione
Calorie e valori nutrizionali
frutta disidratata, con aggiunta di vitamine B1, B2, B3, B6, C, E e folati, calcio, ferro e zinco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 346 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 12 g 43%
- Zuccheri 18 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7,4 g | 69 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 104 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 139 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 174 g | 3,8 g |
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Domande su fiocchi di cereali misti per la colazione
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di cereali misti per la colazione?
100 g di fiocchi di cereali misti per la colazione: 346 kcal, 7,4 g di proteine, 69 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di cereali misti per la colazione?
50 g di fiocchi di cereali misti per la colazione: 173 kcal, 3,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di cereali misti per la colazione?
150 g di fiocchi di cereali misti per la colazione: 519 kcal, 11 g di proteine, 104 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di cereali misti per la colazione?
200 g di fiocchi di cereali misti per la colazione: 692 kcal, 15 g di proteine, 139 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di cereali misti per la colazione?
250 g di fiocchi di cereali misti per la colazione: 865 kcal, 19 g di proteine, 174 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F001728 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
