Sapere cosa c’è nel piatto

Fegato di foca dagli anelli

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, indigena, crudo

138
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0,5 g
Grassi3,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 138 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Carboidrati 0,5 g 0%
  • Grassi 3,5 g 4%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 97,5 mg 4%
  • Colesterolo 300 mg 100%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3710 µg 412%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 10,7 µg 53%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 1,6 mg 119%
  • Niacina (B3) 18,7 mg 117%
  • Vitamina B6 1,9 mg 110%
  • Folati (B9) 1004 µg 251%
  • Vitamina B12 11,9 µg 495%

Minerali

  • Calcio 7,1 mg 1%
  • Ferro 49 mg 272%
  • Magnesio 23,5 mg 6%
  • Fosforo 295 mg 24%
  • Potassio 281 mg 6%
  • Zinco 3,9 mg 35%
  • Rame 1,3 mg 139%
  • Manganese 36 mg 1565%
  • Selenio 0,1 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13823 g0,5 g3,5 g
50 g50 g6912 g0,3 g1,7 g
150 g150 g20735 g0,8 g5,2 g
200 g200 g27646 g1 g6,9 g
250 g250 g34558 g1,3 g8,6 g

Domande su fegato di foca dagli anelli

Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di foca dagli anelli?

100 g di fegato di foca dagli anelli: 138 kcal, 23 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di foca dagli anelli?

50 g di fegato di foca dagli anelli: 69 kcal, 12 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di foca dagli anelli?

150 g di fegato di foca dagli anelli: 207 kcal, 35 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di foca dagli anelli?

200 g di fegato di foca dagli anelli: 276 kcal, 46 g di proteine, 1 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di foca dagli anelli?

250 g di fegato di foca dagli anelli: 345 kcal, 58 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5788 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse