Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di foca dagli anelli cruda

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, indigena, crudo

126
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi1,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 126 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1,9 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 71 mg 3%
  • Colesterolo 90 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 115 µg 13%
  • Vitamina C 0,53 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacina (B3) 10,9 mg 68%
  • Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamina B6 0,82 mg 48%
  • Folati (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamina B12 4,5 µg 188%

Minerali

  • Calcio 16,5 mg 1%
  • Ferro 19,5 mg 108%
  • Magnesio 23,5 mg 6%
  • Fosforo 193 mg 15%
  • Potassio 288 mg 6%
  • Zinco 2,5 mg 23%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 20 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12623 g0 g1,9 g
50 g50 g6312 g0 g0,9 g
150 g150 g18935 g0 g2,8 g
200 g200 g25246 g0 g3,7 g
250 g250 g31558 g0 g4,6 g

Domande su carne di foca dagli anelli cruda

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di foca dagli anelli cruda?

100 g di carne di foca dagli anelli cruda: 126 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di foca dagli anelli cruda?

50 g di carne di foca dagli anelli cruda: 63 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di foca dagli anelli cruda?

150 g di carne di foca dagli anelli cruda: 189 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di foca dagli anelli cruda?

200 g di carne di foca dagli anelli cruda: 252 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di foca dagli anelli cruda?

250 g di carne di foca dagli anelli cruda: 315 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5782 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse