Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli Lima
Calorie e valori nutrizionali
secchi, grandi, in scatola, parti solide e liquido
79
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.10 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4,8 g 17%
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 4,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
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- Fagiolo di Limasemi con baccello, bolliti e scolati, senza sale aggiunto26 kcal / 100 g
- Fagiolo Limacrudo105 kcal / 100 g
- Fagioliniin scatola, confezione regolare, solidi e liquidi15 kcal / 100 g
Domande su fagioli Lima
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Lima?
100 g di fagioli Lima: 79 kcal, 4,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Lima?
50 g di fagioli Lima: 40 kcal, 2,5 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Lima?
150 g di fagioli Lima: 119 kcal, 7,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli Lima?
200 g di fagioli Lima: 158 kcal, 9,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli Lima?
250 g di fagioli Lima: 198 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3290 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
