Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli Lima
Calorie e valori nutrizionali
secchi, grandi, semi maturi, bolliti, con sale aggiunto
115
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.14 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 508 mg 11%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,24 mg 26%
- Manganese 0,52 mg 22%
- Selenio 4,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,9 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 35 g | 1 g |
Alimenti simili
- Fagioli Lima grandicrudi338 kcal / 100 g
- Fagioli lima piccolisecchi, semi maturi, bolliti126 kcal / 100 g
- Fagioli lima Fordhooksurgelati, bolliti, sgocciolati, con sale103 kcal / 100 g
- Fagioli Lima o fagioli di spagnaessiccato, bollito, cotto al microonde o al vapore, sgocciolato85 kcal / 100 g
- Fagioli Lima a semi finicotti, con sale126 kcal / 100 g
- Fagioli di Limasemi immaturi, crudi113 kcal / 100 g
- Fagioli di Lima grandiin scatola79 kcal / 100 g
- Fagiolo di Limasemi con baccello, bolliti e scolati, senza sale aggiunto26 kcal / 100 g
- Fagiolo Limacrudo105 kcal / 100 g
- Soiasecchi, semi maturi, bolliti, con sale aggiunto172 kcal / 100 g
Domande su fagioli Lima
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Lima?
100 g di fagioli Lima: 115 kcal, 7,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Lima?
50 g di fagioli Lima: 58 kcal, 3,9 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Lima?
150 g di fagioli Lima: 173 kcal, 12 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli Lima?
200 g di fagioli Lima: 230 kcal, 16 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli Lima?
250 g di fagioli Lima: 288 kcal, 20 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3356 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
