Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli di Lima grandi
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 4.9 g 10%
- Carboidrati 10.1 g 4%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4.8 g 17%
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0.65 mg 6%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenio 4.5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4.9 g | 10.1 g | 0.2 g |
| 1 porzione | 241 g | 190 | 11.9 g | 24.4 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 482 g | 381 | 23.8 g | 48.7 g | 0.8 g |
| ½ porzione | 120.5 g | 95 | 5.9 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 723 g | 571 | 35.6 g | 73.1 g | 1.2 g |
| 4 porzioni | 964 g | 762 | 47.5 g | 97.5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.5 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7.4 g | 15.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9.9 g | 20.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12.3 g | 25.3 g | 0.4 g |
Domande su fagioli di Lima grandi
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli di Lima grandi?
100 g di fagioli di Lima grandi: 79 kcal, 4.9 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di fagioli di Lima grandi?
1 porzione (241 g) di fagioli di Lima grandi: 190 kcal, 11.9 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di fagioli di Lima grandi?
2 porzioni (482 g) di fagioli di Lima grandi: 381 kcal, 23.8 g di proteine, 48.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120.5 g) di fagioli di Lima grandi?
½ porzione (120.5 g) di fagioli di Lima grandi: 95 kcal, 5.9 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di fagioli di Lima grandi?
3 porzioni (723 g) di fagioli di Lima grandi: 571 kcal, 35.6 g di proteine, 73.1 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di fagioli di Lima grandi?
4 porzioni (964 g) di fagioli di Lima grandi: 762 kcal, 47.5 g di proteine, 97.5 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli di Lima grandi?
50 g di fagioli di Lima grandi: 40 kcal, 2.5 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli di Lima grandi?
150 g di fagioli di Lima grandi: 119 kcal, 7.4 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174254 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse