Sapere cosa c’è nel piatto

Elk, fried

Calorie e valori nutrizionali

154
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi4,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 154 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4,1 g 5%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 523 mg 23%
  • Colesterolo 71 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8,8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamina B6 0,86 mg 51%
  • Folati (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamina B12 6,9 µg 288%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 4,8 mg 27%
  • Magnesio 37,4 mg 9%
  • Fosforo 303 mg 24%
  • Potassio 536 mg 11%
  • Zinco 6,3 mg 57%
  • Rame 0,36 mg 40%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 5,5 µg 10%
  • Iodio 32,9 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15429 g0 g4,1 g
50 g50 g7715 g0 g2,1 g
150 g150 g23144 g0 g6,2 g
200 g200 g30858 g0 g8,2 g
250 g250 g38573 g0 g10 g

Domande su elk, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di elk, fried?

100 g di elk, fried: 154 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di elk, fried?

50 g di elk, fried: 77 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di elk, fried?

150 g di elk, fried: 231 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di elk, fried?

200 g di elk, fried: 308 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di elk, fried?

250 g di elk, fried: 385 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7311 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse