Sapere cosa c’è nel piatto

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

134
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.16 g
Grassi0,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 134 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 0,8 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 14 g 49%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Fosforo 159 mg 13%
  • Potassio 364 mg 8%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Selenio 3,4 µg 6%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1348,9 g16 g0,8 g
50 g50 g674,4 g7,9 g0,4 g
150 g150 g20113 g24 g1,2 g
200 g200 g26818 g32 g1,6 g
250 g250 g33522 g40 g2 g

Domande su pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

100 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added: 134 kcal, 8,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

50 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added: 67 kcal, 4,4 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

150 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added: 201 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

200 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added: 268 kcal, 18 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

250 g di pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added: 335 kcal, 22 g di proteine, 40 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1255 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse