Sapere cosa c’è nel piatto
curry di mandorle
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
328
caloriekcal per 100 g
Proteine5.7 g
Carb.3.3 g
Grassi33.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 328 kcal —
- Proteine 5.7 g 11%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 33.4 g 43%
- Grassi saturi 14.2 g 71%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 313 µg 35%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 5.8 mg 39%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 12 µg 3%
Minerali
- Calcio 91 mg 7%
- Ferro 3.9 mg 22%
- Magnesio 72 mg 17%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.25 mg 28%
- Manganese 0.52 mg 23%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 5.7 g | 3.3 g | 33.4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.9 g | 1.7 g | 16.7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 8.6 g | 5 g | 50.1 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 11.4 g | 6.6 g | 66.8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 14.3 g | 8.3 g | 83.5 g |
Domande su curry di mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di mandorle?
100 g di curry di mandorle: 328 kcal, 5.7 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 33.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di mandorle?
50 g di curry di mandorle: 164 kcal, 2.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di mandorle?
150 g di curry di mandorle: 492 kcal, 8.6 g di proteine, 5 g di carboidrati e 50.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di mandorle?
200 g di curry di mandorle: 656 kcal, 11.4 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 66.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di mandorle?
250 g di curry di mandorle: 820 kcal, 14.3 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 83.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-731 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse